Пассивный образ жизни убивает

passiveУже много лет ученые не перестают твердить, что нужно вести активный образ жизни: заниматься спортом, больше двигаться. Но современная жизнь и развитие технологий с каждым годом все больше упрощают жизнь человека, но, с другой стороны, заставляют его вести неподвижный, пассивный образ жизни. А это — настоящий удар по здоровью. Уровень вреда от пассивного образа жизни достиг такой степени, что уже сегодня сравнялся с вредом, наносимым курением.

 Согласно мнению журнала «The Lancet», проблема приобретает глобальный характер. Так из-за курения за год погибает 5 миллионов человек, а из-за последствий пассивного образа жизни – более 5,3 миллиона.

 Авторы данной статьи сделали анализ всех мировых данных, начиная с 2008 года, о болезнях, которые были связаны с пассивным образом жизни. Среди подобных болезней можно выделить такие как рак толстого кишечника и груди, ишемическая болезнь, а также диабет второй степени. К тому же ученые выяснили, что среди тех, кто мог бы жить, если бы выделял время на занятия физкультурой, были умершие от рака - 10%, умершие от инфаркта - 6% , а также жертвы сахарного диабета.

Также проводился отдельный анализ среди тех, кто ведет пассивный образ жизни. Согласно данным, который опубликовал университет Пелотас в Бразилии, примерно 42% людей на Земле свыше 4 часов непрерывно засиживаются перед телевизионными передачами каждый день. Также 75 % людей подросткового возраста тратят на голубой экран около двух часов. При этом для большинства взрослых и подростков самым лучшим развлечением являются компьютерные игры, на которые также тратится уйма времени. В некоторых случаях компьютерные игры как часть пассивного образа жизни становятся очень пагубной привычкой, от нее практически невозможно избавиться. Особенно этой пагубной привычке подвержены из-за особенностей и лабильности психики дети и подростки.

Такая ситуация вызывает беспокойство, и это замечают и властьдержащие. Так, правительства многих стран пытаются исправить сложившуюся тенденцию к распространению пассивного образа жизни. Государства проводят политику, направленную на то, чтобы население приобщалось к спорту, а также к здоровой жизни. Ответственные чиновники применяют различные способы: устраивают спортивные мероприятия, продвигают в массы людей идеи о том, что необходимо отбросить пассивный образ жизни и заняться физкультурой. А некоторые их решения просто заставляют уделить внимание здоровью. В Колумбии перекрывают улицы Боготы на 2 месяца, чтобы устроить велосипедный марафон. В Китае школьники каждый день обязательно выполняют зарядку. В России же известные врачи проводят пробежки-прогулки с пациентами.

По свидетельству врачей, не стоит обвинять людей в том, что мотивации у них нет. Необходимо создавать комфортные условия для занятий спортом. Выстраивать условия, чтобы люди сами захотели заниматься.

   

Поиск рецептов  

Не знаете, как выбрать рецепт для лечения или профилактики? Воспользуйтесь удобным поиском:

Заболевание

Метод лечения