Талассотерапия: отдых или лечение?

talassoterapiaСчитается, что курс настоящей талассотерапии можно принять только на морском курорте, который расположен непосредственно на побережье, но некоторые элементы этого метода лечения успешно используются и в домашних условиях. Это могут быть ванны или полоскания с морской солью, обертывания лечебными грязями или использование лечебной косметики на основе минералов.

Все процедуры, которые так или иначе связаны с морем, входят в понятие талассотерапии. Да, такое привычное морское купание или прогулка по набережной города-курорта — это тоже элементы талассотерапии. А кроме этого — водная гимнастика (непосредственно в море), различные орошения, обертывания с лечебными грязями или водорослями, и даже «морская»диета на основе морепродуктов и съедобных морских водорослей.

  • Обертывание с водорослями — во время этой популярной процедуры на тело наносится специальным образом приготовленная биомасса из нескольких видов морских водорослей. Затем участки тела обертывают плотной материей, создавая оптимальные условия для воздействия на кожу и организм в целом целебных веществ из биомассы. Особенно хорошо заметен результат обертываний на «проблемных зонах» при выраженном целлюлите.
  • Маски с лечебными грязями и морскими водорослями. Для косметических масок изготовляется исключительно из природных компонентов биомасса, которая при нанесении на кожу заметно повышает упругость, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.

Считается, что максимальный эффект от талассотерапии достигается при комплексном подходе, когда процедуры проводятся в определенной последовательности, под контролем специалистов. Многие известные курорты предлагают специальные программы талассотерапии для лечения и профилактики всевозможных заболеваний. Это может быть программа «Антистресс» или «Оздоровительная», отдельная программа для будущих мам, для детей от 2х лет, или специальный семейный комплекс.

Как действует на организм человека?

Первая жизнь на Земле появилась именно в море — сегодня этот факт уже давно доказан. Именно морская вода содержит максимальное количество естественных химических элементов, необходимых для жизнедеятельности любого организма. Более того, в науке существует даже теория тождества (единства) химического состава крови человека и морской воды. Поэтому не удивительно, что талассотерапия эффективно применяется в комплексном лечении и профилактике многих распространенных заболеваний.

Во время процедур талассотерапии химические элементы морской воды, воздуха, лечебных грязей и воздуха проникают через кожу и восстанавливают нарушенные обменные процессы в организме. При этом важно то, что полезные веществ через кожу попадет в организм именно столько, сколько нужно, ведь талассотерапия — это полностью природное лечение, естественное для организма и потому безопасное.

Основное влияние методы талассотерапии оказывают на ускорение (до 15%) обменных процессов, что особенно важно для эффективного похудения и лечения хронических заболеваний внутренних органов. Если говорить о дыхательной системе, то талассотерапия улучшает микроциркуляцию между альвеолами и капиллярной сетью, а это означает, что больше кислорода из вдыхаемого воздуха поступает к органам и тканям. Для лечения заболеваний почек имеет значение усиление диуреза (выделения мочи) под влиянием процедур. Более активный диурез положительно влияет на очищение организма от токсичных продуктов обмена («шлаков»). Кроме этого, под влиянием талассотерапии улучшается периферическая микроциркуляция, и кожа, которая лучше снабжается кровью, становится более плотной. Именно благодаря этому эффекту талассотерапия помогает успешно уменьшить проявления целлюлита.

Кому показана? При каких заболеваниях помогает?

talassoterapia1Практически любые хронические заболевания и просто желание оздоровиться — вот показания для талассотерапии. Большинство проблем, связанных с легкими, бронхами, желудочно-кишечным трактом, почками и нервной системой эффективно поддаются комплексному лечению с помощью талассотерапии.

Отдельно стоит выделить заболевания суставов, такие как различные артрозы и артриты. Морские купания и другие процедуры значительно улучшают подвижность суставов, и талассотерапия для таких больных — один из самых эффективных методов комплексного лечения и профилактики осложнений.

Кроме этого, процедуры талассотерапии успешно применяются в косметологии. Под влиянием воздуха, купаний, а также масок, обертываний и аппликаций с биологически активными природными веществами (грязями, водорослями, минералами), даже самая уставшая и «проблемная» кожа не может не восстановить свою естественную красоту и сияние.

Есть ли противопоказания к талассотерапии?

Из всех физиотерапевтических методов лечения и профилактики именно талассотерапия имеет меньше всего противопоказаний. Считается, что морские процедуры не показаны при острых состояниях (или обострениях заболеваний с хроническим течением), а также при онкологических заболеваниях. Тем не менее, даже при этих состояниях можно принимать некоторые процедуры из арсенала талассотерапии, такие как прогулки с целебным воздействием морского воздуха, обливания морской водой.

В чем плюсы и минусы?

«+» Широкие показания к лечению, небольшое количество противопоказаний

«+» Талассотерапия может успешно сочетаться с летним семейным отдыхом

«+» Из множества процедур можно выбрать наиболее подходящие и приятные

«+» Некоторые процедуры талассотерапии (ванны, обертывания) можно применять в домашних условиях

«-» Для «настоящей» талассотерапии придется отправляться на морское побережье

«-» Плохая погода может помешать морским купаниям

«-» Полный курс талассотерапии на известном морском курорте обойдется недешево

На каких курортах можно пройти такие процедуры?

gryazelechenieТалассотерапия начинается, как только вы попадаете на морское побережье. Такие процедуры, как вдыхание целебного морского воздуха и морские купания можно принимать на любом курорте. Если же вы планируете пройти полный курс талассотерапии, для этого следует отправляться на известные морские курорты Крыма, Кавказа, Турции, Египта, Израиля, Франции, Туниса. Чем больше и современнее курорт, тем более обширный список «морских» процедур предлагается отдыхающим. Если вас интересуют определенные программы (антистрессовая, по лечению заболеваний суставов или верхних дыхательных путей), лучше всего заранее выяснить, предоставляет ли выбранный курорт именно такую программу.

В любом случае, вы всегда можете составить для себя (безусловно, под наблюдением врача) личную программу лечения или оздоровления талассотерапией, исходя из доступных на курорте процедур и ваших предпочтений.

Талассотерапия в домашних условиях — эффективна или нет?

Не секрет, что в домашних условиях невозможно создать настоящий морской отдых — с воздухом, насыщенным полезными ионами, с купаниями... но это не повод отказываться от пользы и удовольствия «морских» процедур, доступных в домашних условиях.

Если у вас есть возможность купить качественную морскую соль и принимать с ней ванны, вы безусловно получите неплохой косметический и лечебный эффект. В домашних условиях можно также использовать препараты на основе грязей и водорослей. Лучше всего проводить такие процедуры талассотерапии комплексно — ванна с морской солью, скраб с минералами и маска на основе водорослей подарят вашей коже немало приятных и полезных минут.

Если же речь идет о лечении хронических заболеваний, то эффект от домашней талассотерапии может оказаться недостаточным, и лучше все же найти возможность отправиться на морское побережье для получения полноценного курса полезных и приятных процедур талассотерапии.

Как правильно принимать ванны с морской солью в домашних условиях?

Планируете побаловать себя ванной с морской солью? Для того, чтобы эта процедура талассотерапии была не только приятной, но и полезной, примите во внимание несколько важных правил.

  1. Убедитесь, что соль, которую вы собираетесь применить, качественная и «свежая» по сроку годности. Чтобы не было сомнений, лучше всего купить морскую соль в крупных аптеках вашего города или известных интернет-магазинах.
  2. Если вы используете ароматизированную соль, убедитесь, что аромат вам нравится и не вызывает аллергию. Если есть сомнения, можно сначала сделать ванночку для рук, и только после этого использовать ароматизированную соль для ванны.
  3. Попросите своих домашних не беспокоить вас 2-3 часа и отключите телефон — вы всегда сможете проверить свои звонки после процедуры.
  4. Вода для ванны должна быть не ниже 37°С и не выше 40°С. Если у вас нет возможности измерить температуру с помощью специального термометра, попробуйте воду локтем и убедитесь, что температура ощущается как теплая, на грани с горячей.
  5. Хорошо растворите соль в воде. Нерастворенная соль может причинять неудобства во время приема ванны. Помните, что растворить соль в полной ванне воды сложно, поэтому не забудьте растворить ее до того, как ванна будет наполнена.
  6. Приглушите свет в ванной комнате (или зажгите свечи), включите негромкую музыку. Если вы используете ароматизированные свечи, убедитесь, что их аромат сочетается с ароматом морской соли.
  7. Принимайте ванну 30-40 минут и не допускайте, чтобы вода остывала — добавляйте горячей воды при необходимости.
  8. После ванны нанесите на тело и лицо маску на основе водорослей и не забудьте 1-2 часа отдохнуть.
   

Найти рецепт народной медицины

Не знаете, как выбрать рецепт народной медицины для лечения или профилактики различных заболеваний? Воспользуйтесь удобным поиском от сайта med-prosvet.com

Заболевание

Метод лечения

Сложность

   

Поиск рецептов  

Не знаете, как выбрать рецепт для лечения или профилактики? Воспользуйтесь удобным поиском:

Заболевание

Метод лечения